最近プロジェクトでアップグレードした後、コンパイル警告が増えてきて、見た目がとても気になったので、修正することにしました。まずは Debug warning: armv7 から i386 へのマッピングアーキテクチャから始めました。
警告を見た後、対応するターゲットの Build Settings 内のアーキテクチャに問題があることがわかりました。それから対応するターゲットを確認したところ、today widget と iwatch widget の Valid Architectures の Release と Debug が一致していないことに気づきました。それで手動で $(ARCHS_STANDARD) に修正し、コンパイルして、完了しました。完璧に解決しました。